Datos a tener en cuenta
No siempre las recomendaciones pueden llegar a ser efectivas, todo depende de la persona y del por qué está presentando las ojeras. Sin embargo en este artículo te vamos a compartir algunas recomendaciones para quitar las ojeras y tener un aspecto más descansado.
Se debe tener en cuenta que existen muchos factores que pueden llevar a la formación de ojeras, por ello se recomienda que se haga primero una revisión completa para que se indique la raíz del problema y desde allí, llevar a cabo las prácticas para poder eliminarlas y evitar que se lleguen a presentar las ojeras en un futuro.
¿De qué manera pueden influir las ojeras en mi presentación personal?
Las ojeras, siendo un padecimiento muy común en la mayoría de las personas puede llegar a generar un cambio en el aspecto físico, pueden llegar a mostrar una apariencia de enfermedad, de cansancio, de melancolía y no suelen ser muy buenas a la hora de presentarse en algún lugar público, esto debido a que la imagen corporal se puede ver comprometida y hacer un juicio falso.
Cuidado de la salud y de los ojos
La salud visual de los ojos comprende toda la parte ocular y sus alrededores, por ello se debe tener en cuenta que se puede hacer un tipo de prácticas para mantener los ojos sanos y evitar la aparición de enfermedades ya sea oculares o en la piel del rededor del globo ocular.
Las ojeras están relacionadas con la salud visual de las personas, pues su presencia pueden ser sinónimos de cansancio, estrés, padecimiento de patologías ya sean oculares o de alguna otra parte del cuerpo, el uso de medicamentos, consumo de drogas, entre otros más factores que pueden llegar a ser perjudiciales para la salud.
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Por ello, se debe llegar a cabo una serie de cuidados, no solo en la parte ocular sino de todo el cuerpo; hay que mantener una alimentación sana, dormir las ocho horas necesarias para que el cuerpo descanse correctamente, la protección de la piel de factores externos como la contaminación o los rayos UV con cremas, esto con el fin de evitar cáncer de piel y la aparición de manchas y hasta de ojeras por causa del sol.
La reducción del uso de las pantallas con luz artificial puede ser de gran ayuda para evitar la presencia de cansancio ocular y que lleven a generar las ojeras.
De esta manera y teniendo en cuenta los riesgos y las recomendaciones se puede mantener una salud visual sana y de paso, evitar la presencia de ojeras; pero si se da el caso donde se llegan a presentar y las ojeras tiene que ser eliminadas inmediatamente se pueden llevar a cabo unos tratamientos que ayudan a que desaparezcan por un pequeño periodo de tiempo.
Teniendo claro que luego de ello se tiene que llevar a cabo un tratamiento constante y minucioso de esta condición.
Maneras de quitar las ojeras inmediatamente
Estas son algunas recomendaciones que te pueden ayudar a quitar las ojeras de forma inmediata:
– Uso de hielo o compresas frías en las ojeras, de esta manera se puede llegar a reducir la hinchazón.
– Uso de maquillaje, si se da el momento en que es muy necesario disimularlas.
– Poner una cuchara fría en la parte que se presentan las ojeras, pueden reducir la hinchazón.
– Descansar, las ojeras pueden ser causa de cansancio y estrés, por lo cual es recomendable que la relajación para que estas se puedan reducir.
¿En qué punto me debe preocupar la presencia de las ojeras?
Normalmente las ojeras suelen ser muy molestas a la hora de verse en un espejo, ya que estas tienen un impacto negativo en nuestra imagen, muchas veces las ojeras se pueden presentar un día y al otro ya pueden desaparecer; siendo completamente normal y descartando la posibilidad de presencia de que algún factor externo puede está generando las ojeras.
Si se da el momento en que las ojeras son persistentes, tienden a ser hundidas y/o muy hinchadas, de la misma manera que presenten coloración morada o azul ya es necesario que se haga una revisión y buscar la razón del por qué se están presentando estos síntomas y buscar la manera de poder eliminarlos.
¿Debo tener un horario de descanso en específico?
Sí, en el momento en que se decide eliminar las ojeras, es necesario que se haga un horario de descanso donde este mismo contenga las ocho horas que necesita el cuerpo para descansar correctamente; en el punto donde se regula las horas de descanso se puede ver una gran mejoría en las ojeras y evitar a toda costa que estas puedan llegar a aparecer (si estas son causadas por el cansancio o estrés).
Un tratamiento adecuado para quitar las ojeras a largo plazo
Algunas recomendaciones para eliminar y evitar la presencia de las ojeras son:
– Uso de componentes naturales (papa, café, té verde, consumo de hierro, vitamina C y E)
– Un horario de descanso
– Buena alimentación
– Hacer ejercicio
– Hacer uso de cremas y geles especiales que ayudan a proteger la piel
De esta manera la práctica de estas recomendaciones puede llegar a ser de gran ayuda para evitar la presencia de las molestas ojeras.