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Los Párpados

Los Párpados

Todo sobre la capa protectora de los ojos

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¿Cómo puedo cuidar mis párpados de forma adecuada?

Los párpados son parte fundamental de nuestros ojos, su importancia es grande ya que nos sirve como protección o defensa de los ojos, protegiendolos de todos los agentes externos que pueden afectarlos.  El párpado ayuda en el proceso de lubricación del ojo, cada vez que parpadeamos nuestros ojos son lubricados, evitando de esta forma la resequedad. Los párpados cubren y protegen el globo ocular, dejando descubierta el área que necesitamos para poder ver.

Por estas razones es tan importante cuidar tus párpados y mantenerlos en un estado óptimo.

¿Cómo estás cuidando tus párpados?

En losparpados.com queremos compartir contigo diferentes tips enfocados en la salud de esta parte tan sensible de tu piel, del mismo modo nos interesa que te veas bien, por eso encontrarás información sobre tratamientos y procedimientos para los párpados.

¿Cómo cuidar los párpados?

Limpieza de los párpados

La limpieza de los párpados en muy importante, cuando no se realiza una limpieza adecuada es posible que empieces a sufrir enfermedades comunes de los ojos como la blefaritis. Debes limpiar tus párpados por lo menos dos veces diarias, lo recomendable es que uses un limpiador del contorno de los ojos, párpados y pestañas. Y debes hacerlo con mucho cuidado, la idea es no restregarse o frotarse los ojos, recuerda que esta zona es muy sensible y necesita un mayor cuidado

Cuidado de los párpados
Cuidado de los párpados

Hidratación

Mantenerse hidratado es muy importante para el cuidado y el bienestar de tus párpados, por esa razón debes consumir abundante agua durante el día, e incluir en tu alimentación frutas y verduras.

Protección con gafas de sol

Las gafas de sol son muy importantes para la salud de tus ojos, la radiación ultravioleta afecta la piel de los párpados y a los ojos en general, por eso es recomendable que, al salir a exponerte al sol, tengas en cuenta usar unas gafas apropiadas para protegerte.

Descansa tus párpados

Cuando trabajamos mucho tiempo frente al computador, o pasamos mucho tiempo viendo nuestro dispositivo móvil, los párpados se ven afectados. Por eso es importante tomar pausas, para parpadear, permitir que los párpados hidraten los ojos y de esta forma evitar estrés visual. Hay diferentes ejercicios que te pueden funcionar, uno de ellos es dejar tu actividad por unos segundos y mirar a un punto al horizonte, si no tienes una ventana cerca, puede intentar mirar a una pared blanca por unos segundos.

Elige muy bien tu maquillaje

Si usas maquillaje, asegúrate de comprar cosméticos hipo alergénicos, esto te ayudará a prevenir alergias e irritaciones en los ojos y la zona de los párpados.

Además, para lograr un aspecto juvenil en tus ojos, es recomendable que descanses el tiempo adecuado, asegúrate de dormir lo suficiente para evitar que te aparezcan bolsas u ojeras en los ojos.

Es recomendable que apliques cremas especiales para el contorno de los ojos, esto también te ayudará a mantener tus párpados humectados y con un aspecto juvenil.

También te puede interesar leer: 3 consejos para tener unos párpados saludables y bellos

¿Necesitas una cirugía de párpados o blefaroplastia?

que es la blefaroplastia y en que consiste
¿Qué es la blefaroplastia y en qué consiste?

Con el proceso normal de envejecimiento los párpados pueden empezar a perder su forma. Incluso en personas jóvenes pueden aparecer bolsas en los ojos por herencia genética. La cirugía de párpados o blefaroplastia se puede realizar ya sea por motivos estéticos, como para mejorar la vista, pues en algunos casos los párpados caídos, pueden empezar a obstruir la visión.

El párpado caído se puede presentar por diferentes razones como: por envejecimiento, herencia genética o como resultado de alguna lesión o enfermedad.

Es muy importante que, al pensar en una blefaroplastia, hables con tu medico y te explique muy bien el proceso. La blefaroplastia en practicada por cirujanos plásticos, pero se recomienda que la haga un oftalmólogo oculoplástico.

¿Qué es un cirujano oculoplástico?

Un Oculoplástico es un médico que se ha especializado en oftalmólogia, y luego ha hecho una nueva especialización en oculoplastia, Los cirujanos oculoplásticos  son la mejor opción para la blefaroplastia, debido a que conocen muy bien la anatomía del ojo, como es su estructura y sus funciones. Además como oftalmólogos conocen muy bien como se debe prevenir o tratar cualquier tipo de complicación que pueda presentar un paciente después de su cirugía.

La cirugía oculoplastica se divide en: estética y funcional

  • Estética: son las que buscan una mejora en la apariencia del paciente
  • Funcional: Son las que buscan corregir defectos causados por el envejecimiento, traumatismo, anomalías o patologías.

Para más información sobre blefaroplastia puedes leer:

Limpieza de los párpados

La limpieza del contorno de los ojos es un factor fundamental para su conservación y salud, recuerda que debes limpiarlos de forma frecuente, más aún si estas expuesto al medio ambiente. Los párpados protegen a los ojos de diferentes agentes ambientales, por esa misma razón acumulan mucho polvo, basura, incluso residuos de sudoración. El aseo a la zona de los párpados debes hacerlo con productos especiales, que no te irriten, ni inflamen. Encuentra más información sobre limpieza y cuidado de esta delicada área de la piel aquí:

Ojeras o bolsas de los ojos

Hombres y mujeres sufren de ojeras, son esas coloraciones que se crean en el párpado inferior y que dan un aspecto de cansancio permanente. Por esa razón se dice que son producidas por falta de sueño o por cansancio. Pero no siempre es así, también hay diferentes aspectos primordialmente genéticos que hacen que aparezcan en tu rostro. Es una de las mayores razones de la consulta estética ocular, pues las personas recurren al cirujano oculoplástico para poder corregir este defecto.

Sabías que…

Si deseas reducir o quitar las ojeras, puedes usar un remedio casero muy sencillo. Consiste en sumergir dos bolsitas de té de manzanilla en agua caliente, luego las dejas enfriar hasta que queden muy frías. Cuando estén frías casi congeladas, las colocas en tus ojos durante 15 minutos. Sentirás un efecto refrescante y notaras que las ojeras van a disminuir notablemente. Esto es causado por las propiedades vasoconstructoras de la manzanilla, verás tu piel tonificada y menos inflamada. Pruebalo y cuentanos si te funciona.

¿Que es la blefaritis?

La blefaritis es una de las afecciones o enfermedades mas frecuentes que se presentan en nuestros párpados, por eso es importante aplicar medidas preventivas y convertirlas en hábitos saludables. Es necesario limpiar los párpados de forma permanente. En este video las doctoras Vanessa Vidal y Christine Kornerup hablan a profundidad sobre el tema.

La blefaritis una enfermedad muy frecuente de los párpados

Blefaritis
Blefaritis

La blefaritis, o inflamación de los párpados en una enfermedad muy común, cuando se presenta, se pueden ver los párpados con enrojecimiento y puede llegar a ser dolorosa y muy incómoda.
Esta enfermedad de los ojos se presenta por diversas causas como son: sequedad ocular, infección micótica del párpado, infección por bacterias en el párpado, trastorno de la glándula de Meibomio, parásitos en el párpado conocidos como Demodex. Como ya lo hemos dicho es para prevenir esta enfermedad se debe mantener.

Recuerda usar bloqueador solar para cuidar tus párpados

Previene el cáncer de párpados usando bloqueador solar
Previene el cáncer de párpados usando bloqueador solar

El bloqueador solar es indispensable para conservar una buena salud visual, los párpados son una zona de la piel demasiado sensible y demasiado expuesta, por eso es necesario protegerlos con el uso de bloqueador solar, gafas de sol y el uso de gorras o sombreros.

Recuerda que la luz de las pantallas también emite radiaciones que pueden dañar la piel, por esa razón, sin importar que no estés completamente frente al sol, procura usar un bloqueador solar. Para más información sobre la importancia del bloqueador solar puedes leer: Cáncer de párpados y la importancia del bloqueador solar